피지 분비를 조절해야 하는 지성 두피 -지성 두피의 특징부적절한 식생활이나 스트레스 등으로 피지의 분비가 급격하게 늘어나면서 지성 두피가 발생하는 경우가 많다. 모공 밖으로 흘러나온 피지는 두피에 퍼져서 얇은 막을 형성한다. 각질, 비듬, 먼지 등 각종 오염물질이 여기에 쌓이면 세균의 번식이 쉬운 환경으로 바뀌게 된다. 탈모가 시작되고 있는 사람들 중 60% 이상이 지성 두피이다. 만약 지성 두피를 지고 있는 사람이라면 두피 환경을 개선하는 것이 급선무이다. -지성 두피의 관리 포인트약산성 지성용 샴푸를 아침, 저녁으로 사용하는 것이 좋다. 지성 두피의 경우 무엇보다 두피를 청결하게 하는 것이 중요하므로 하루 2회의 샴푸를 하는 것이 좋다. 무엇보다 중요한 것은 피지선을 자극하는 음식을 피하고 스트레스를 관리하는 것, 규칙적인 수면습관과 적절한 운동을 통해 근본적인 원인을 없애는 것임을 잊지 말아야 한다. 유수분의 균형을 맞춰야 하는 건성 두피 -건성 두피의 특징건성 두피는 피지 분비가 부족하여 두피가 말라 가는 건조한 두피를 말한다. 수분과 유분 모두 부족한 장태라 두 가지 요소를 모두 보충해야 한다. 하지만 중요한 것은 외부에서 유분과 수분을 공급하는 것이 근본적인 해결책이 될 수 없다는 것이다. 우리의 몸에서 스스로 유분과 수분의 균형을 맞출 수 있어야 한다. 장기간 두피에 맞지 않는 샴푸를 사용이나 잦은 펌, 염색 등으로 두피가 손상된 경우 건성의 두피가 나타나는 경우가 많다. -건성 두피의 관리 포인트건성 두피는 유분과 수분을 맞추는 것이 중요하다. 가급적이면 천연 두피 팩이나 기능성 두피 팩을 사용해 두피에 영양을 주고 수분도 함께 공급하는 것이 좋다. 피지 분비가 원활하게 될 수 있도록 마사지나 스트레칭 등을 하는 것도 좋은 방법이다. 또한 수분 섭취를 많이 하고 운동을 통해 신진대사를 원활하게 하는 것도 혈액순환을 좋게 하여 피지 분비를 정상화시키는 방법이다. 외부의 자극을 최소화하는 민감성 두피 -민감성 두피의 특징생활 습관이 좋지 않거나 지나친 스트레스로 각질 형성 주기가 비정상적으로 짧아지고 표피의 방벽이 무너진 경우 민감성 두피로 바뀌는 경우가 있다. -민감성 두피의 관리 포인트자극은 최소화하고 청결을 유지할 수 있는 것에 초점을 맞추고 관리해야 한다. 직접적인 두피 자극보다는 어깨나 목의 스트레칭을 통해 간접적으로 혈액순환의 개선 효과를 얻도록 한다. 샴푸는 자극이 약한 천연샴푸를 사용하며 염색, 펌은 당분간 하지 말아야 한다.
